初めてのダンベルベンチプレス 7.5Kg * 2 で 25+13+13回。 １セット目は軽すぎたかな〜、って感じだったのですが、2セット目からが結構きつい。それでも13回出来てるわけだから次は 10.0Kg * 2にしてみます。 衣装ケースを縦に二つを並べて座布団敷いてやっ…

２００万円買い増しました（約定日は３０日の予定）。