2007-11-26から1日間の記事一覧
現在は、運動関係ではエアロバイクをサボっていますが、ウォーキングと筋トレは継続中。食事内容は平日の昼食と夕食はコンビニのサラダ(ドレッシング無し)だけにし、休日は好きな物を食べるようにしています。 体型的には胸と太ももは自分でも実感出来る程…
身長173センチ、BMI 25.6。
現在は、運動関係ではエアロバイクをサボっていますが、ウォーキングと筋トレは継続中。食事内容は平日の昼食と夕食はコンビニのサラダ(ドレッシング無し)だけにし、休日は好きな物を食べるようにしています。 体型的には胸と太ももは自分でも実感出来る程…
身長173センチ、BMI 25.6。