なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2016-07-07から1日間の記事一覧

夕食、シャワー後、71Kg、20.4%

仕事をしていないと食欲に負けて昼食、間食を採ってしまい、それが体重増に結びついているようです。

冷やし中華

大阪王将 近鉄八尾駅前店にて。 2016年摂取回数累計 米飯: 11 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 18 (+1) バイキング:5