なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2016-12-13から1日間の記事一覧

洋食-和食/ビュッフェ

PRECIOUS BUFFET アリオ八尾 にて。 バイキングの中の炒飯と白玉善哉も頂きました。 2016年摂取回数累計 米飯: 19 (+1) 米菓: 5 (+1) 米粉製品: 1 ラーメン: 31 バイキング:10 (+1)

スパワールド

主に6Fのジム。前回来た時に無くなっていたJOY BEATが復活していました。折角なのでストレッチとコンバットのプログラムを3本させてもらう。他は、サーキットトレーニング、ウォーキング。