なんちゃって課長日記

社会的入院中の妹を持つきょうだい爺の生活とその周辺

2017-12-01から1日間の記事一覧

夕食、シャワー後、66.8Kg、20.8%

体重と体脂肪率

野菜たっぷりらーめん味噌味

節制中飲食物摂取記録

古潭 なんばウォーク東店にて。 2017年摂取回数累計 米飯: 50 米菓: 4 米粉製品:3 ラーメン: 15 (+1) バイキング: 7