自炊、夕食。 2019年摂取回数累計 米飯: 0 米菓: 4 (+1) 米粉製品: 0 ラーメン: 1 バイキング: 1

差し入れ ハッピーターン（32グラム） 妹はガラス越しにエレベータの見える椅子に座って私をまっていてくれたのだが、いつもの缶コーヒーと尿パッドを忘れてきたので怒り狂って「とにかく今日は家に帰ると」言い出す。途中で買ったハッピーターンだけでは食…

起床後から息苦しさと倦怠感。 そのせいか、妹への差し入れを準備したのにもかかわらず、カバンに入れ忘れる。