夕食。 具材は人参、ネギ、ハム。 2019年摂取回数累計 米飯: 9 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 4 (+1) バイキング: 6

差し入れ 缶コーヒー（サンガリア クオリティコーヒー 微糖） ハッピーターン（32グラム） 尿漏れパッド（トップバリュ 50cc 14枚） 三ツ矢サイダー(150cc位、本文参照) 執着事項 特に無し 木曜カラオケOT 崖の上のポニョ 私が面会室で待っていると、先程ま…