なんちゃって課長日記

社会的入院中の妹を持つきょうだい爺の生活とその周辺

2019-07-02から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.昼食、シャワー後、70.5Kg、23.6%

節制中飲食物摂取記録.ステーキ食べ放題

BEEF RUSH 八尾にて。火曜日恒例だが、今日はスパワールドには行かなかったので普段より3〜4時間早く午後1時前に入店する。 2019年摂取回数累計 米飯: 18 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 8 バイキング: 22 (+1)