なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2019-08-20から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、家事、シャワー後、70.2Kg、23.6%

[節制中飲食物摂取記録]節制中飲食物摂取記録.ステーキ食べ放題 BEEF RUSH 八尾にて。 2019年摂取回数累計 米飯: 18 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 12 バイキング: 30 (+1)

お出かけ.スパワールド

主に3Fの岩盤浴。 先週は料金高騰で回避したものの先々週同様今日も比較的混雑。12時のエジプト部屋でのロウリュウで映像音声共に出ないトラブルがあったが、旋風士がアドリブで乗り切る。