なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2019-09-05から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、70.5Kg、24%

節制中飲食物摂取記録.厚切りロースかつスパイシースープカレー

とんかつ 松のや 八尾店にて。ライス少なめでお願いしています。 2019年摂取回数累計 米飯: 19 (+1) 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 14 バイキング: 31