なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2019-09-22から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、70.8Kg、23.8%

地域活動.町会役員班長会議

事前にもらっていた資料では私のプレゼン「防災の件」の出番がトリになっていたので、姐さん方、師匠達の手前、流石にそれは遠慮させて頂き、前座としてトップバッターで勉強させて頂く。さて、その事前資料は1週間前に会長が自宅ポストに投函してくれていた…

節制中飲食物摂取記録.トップバリュ 塩ラーメン

麺ダブル、遅いブランチ。 2019年摂取回数累計 米飯: 20 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 15 (+1) バイキング: 33