なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2019-09-23から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、70.6Kg、23.9%

節制中飲食物摂取記録.トップバリュ 塩ラーメン

麺ダブル、遅いブランチ。昨日と同じ。 2019年摂取回数累計 米飯: 20 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 16 (+1) バイキング: 33