なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2019-11-04から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、70.7Kg、23.9%

体調.風邪六日目

昨日と比べて少しましにはなっているが、一日中断続的に咳。体温は36℃台をキープ。

節制中飲食物摂取記録.トップバリュ 塩ラーメン

ダブル。昼食。 2019年摂取回数累計 米飯: 23 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 22 (+1) バイキング: 38