なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2019-12-08から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、72.5Kg、23.5%

地域活動.地域一斉清掃

年に2度の地域一斉清掃、今回も側溝や下水枡を中心に行う。

家事.週替りSP掃除.リビング.シーリングライト2個、ダウンライト3個

先週はリビング中央のガラス製のペンダントライトをやったので、今週は同じくリビングの南側と北側のシーリングライトのカバーを取り外して水洗いし、切れていた蛍光灯を取り替える。さらに東側のダウンライト3個を拭き掃除し、方向を普段私が座る席にの方に…