なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2019-12-14から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、71.4Kg、24.5%

妹.面会

差し入れ 缶コーヒー(サンガリア クオリティコーヒー 微糖) ハッピーターン(32グラム) 吸水ライナー(トップバリュ 〜3cc 3枚) 次回差し入れリクエスト (なし) 火曜木曜カラオケOT スローモーション、C(中山美穂) 今週も妹は寝起きの爆発頭で面会室…

節制中飲食物摂取記録.牛丼

吉野家 大阪京橋店にて。 昨日に引き続きライブ・アンド・ライス。待ち時間の間に乗り換え駅で。 2019年摂取回数累計 米飯: 28(+1) 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 23 バイキング: 42