なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2020-01-05から1日間の記事一覧

節制中飲食物摂取記録.トップバリュ 塩ラーメン

ダブル、自宅で夜食。 2020年摂取回数累計 米飯: 0 米菓: 2 米粉製品: 0 ラーメン: 1 (+1) バイキング: 0

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、70Kg、24.4%

忘れ物、度忘れ、不注意.食器を割る

夕食後の洗いものの途中で大きめの小鉢を割る。

家事.週替りSP掃除.1F和室の和風ペンダントライト

1Fの和室は以前は父の寝室だったのだが、今はメルカリ倉庫と仏壇部屋として使用している。以前からその照明の蛍光灯和風ペンダントライトの高さが私には低すぎ時々手や頭をぶつけていたので、今回掃除のついでに吊り下げているケーブルの長さも調整する。