なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2020-02-21から1日間の記事一覧

節制中飲食物摂取.ラ王 醤油味

昨夜に引き続き、夕食にプラス。 2020年摂取回数累計 米飯: 4 米菓: 5 米粉製品: 0 ラーメン: 6 (+1) バイキング: 7

母.髪をカットしてもらう

いつもの美容院にて。

本.コミックスの栞

タイトル 読了巻数 あぶさん 96 実験人形ダミーオスカー 12 ドカベン (スーパースターズ編) 24 賭博堕天録カイジ 24億脱出編 6 ベルセルク 40 NANA 21 よつばと! 14 林檎と蜂蜜walk 4 進撃の巨人 30 透明なゆりかご 7 極主夫道 4 ドカベン スーパースターズ…

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、72.2Kg、24.6%