なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2020-12-03から1日間の記事一覧

節制中飲食物摂取記録.サッポロ一番みそらーめん

夜食。 2020年摂取回数累計 米飯: 32 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 50 (+1) バイキング: 23

節制中飲食物摂取記録.サッポロ一番みそらーめん

夜食。 2020年摂取回数累計 米飯: 32 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 50 (+1) バイキング: 23

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、72.6Kg、24.4%