なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2020-12-22から1日間の記事一覧

節制中飲食物摂取記録.ワイルドステーキ 450g + ランチセット

いきなりステーキ アリオ八尾店にて。ランチセットのライスを少なめで。 昼食。 2020年摂取回数累計 米飯: 34 (+1) 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 50 バイキング: 23

お出かけ.元気温泉 八尾おゆば

サウナと水風呂、2セット。