なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2021-01-07から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、72.7Kg、25.2%

節制中飲食物摂取記録.磯部焼き

ぜんざいで使い切れなかったお餅を磯部焼きにして昼食として食べる。 新年早々負のスパイラルに陥っている。 2021年摂取回数累計 米飯: 1 米菓: 3 (+1) 米粉製品: 0 ラーメン: 1 バイキング: 0