なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2021-04-08から1日間の記事一覧

節制中飲食物摂取記録.回転寿司

はま寿司 八尾東久宝寺店にて。 母と夕食。 2021年摂取回数累計 米飯: 12 (+1) 米菓: 4 米粉製品: 0 ラーメン: 15 バイキング: 1

体重と体脂肪率.昼食、シャワー後、71.4Kg、25%