自炊、夕食。 今回は懸案だった錦糸卵が成功する。卵液を半分ずつ2回に分けて焼くのが正解だった。 2021年摂取回数累計 米飯: 24 米菓: 4 米粉製品: 0 ラーメン: 23 (+1) バイキング: 3

母の掛かりつけの内科医で特定健診を受ける。昨年、一昨年に引き続き事前に自宅で採尿して持って行く。特に問題なくスムーズに終了。 検診後にはそのまま定期的な診察を受け、一部処方薬を粉砕OKなものに変更してもらう。