なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2021-08-22から1日間の記事一覧

[体重と体脂肪率]体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、72.4Kg、23.8%

節制中飲食物摂取記録.サッポロ一番塩らーめん

色々ありすぎた1日の締めくくりに、夜食として。 添付の粉末ソース、切り胡麻に加え粗挽き黒胡椒、無縁バター、レモン果汁、ハムを追加。 2021年摂取回数累計 米飯: 31 米菓: 4 米粉製品: 0 ラーメン: 41 (+1) バイキング: 11