なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2021-08-23から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、72.5Kg、24.3%

節制中飲食物摂取記録.バイキング、炒飯

神戸クックワールドビュッフェ リノアス八尾店にて、昼食。 開店と同時に入って、お菓子とコーヒーを飲みながらこれを書いています。炒飯は後で少しだけ食べる事にして、久しぶりにゆっくりと一人の時間を過しています。 2021年摂取回数累計 米飯: 31 米菓: …