なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2022-05-02から1日間の記事一覧

節制中飲食物摂取記録.ふんわり玉子炒めのセットライス

餃子の王将 アリオ八尾店。 昼食。今月のフェア商品です。 2022年摂取回数累計 米飯: 30(+1) 米菓: 5 米粉製品: 0 ラーメン: 7 バイキング: 16

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、72.7Kg、24.5%