自炊、夕食。 週1オムライス。バターを23グラムから15グラムに減らしてみたところ、包み込みは概ね成功。次は卵の焼き色をいい感じにしたい。 私用 母用 2022年摂取回数累計 米飯: 72(+1) 米菓: 5 米粉製品: 0 ラーメン: 29 バイキング: 26