なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

倖田來未ダイエットでエロカッコイイを狙う

というわけで今日から新しいルールで自己流ダイエットを始めます。簡単に云うと有酸素運動と筋トレはそのままで倖田來未ダイエットをベースにした食事制限を加えます。詳しいことは明日書きます。