スパワールド

主に6Fのジム。トレッドミルでウォーキングを45分。これを挟んでジョイビートと云う大型ディスプレイによるビデオレッスンでストレッチ30分、シェイプアップ30分。このビデオに出てくる3DCGのインストラクターのキャラクターがオネエ系とかホスト系になったりで中々飽きさせない。