2015-07-15 スパワールド お出かけ 主に6Fのジム。マシンジム色々、ウオーキング50分、JOYBEAT『JOY★リズム [からだシェイプ]』20分。多少無理すればもう少し続けられたと思いますが、今回は比較的軽めで終えました。 来週から始まる学校の夏休み期間は混雑するので避けていますので、次回は来るのは9月になるでしょう。