なんちゃって課長日記
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なんちゃって課長日記
社会的入院中の妹を持つきょうだい爺の生活とその周辺
2015
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08
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29
ウォーキング、シャワー後、夕食前、65.4Kg、18.1%
体重と体脂肪率
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主に大腿筋、大胸筋、上腕二頭筋で筋肉痛
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