なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

体中が筋肉痛

昨夜あたりから強打した左臀部に加え体全体が筋肉痛と倦怠感に襲われる。両大腿筋、両上腕筋、背筋、特にしゃがむ動作が出来ない。
今朝、目覚めてからも昨夜同様の痛みがあるが、痛みを押して起き上がる。今日一日何も出来ないだろうと思っていたが、家事で少しずつ体を動かしているうちになんとか回復する。