- 節制中飲食物摂取、年間サマリー
年度 | 米飯 | 米菓 | 米粉製品 | ラーメン | バイキング |
---|---|---|---|---|---|
2012 | 7 | 3 | 1 | 3 | |
2013 | 10 | 2 | 0 | 5 | 15 |
2014 | 33 | 4 | 0 | 26 | 15 |
2015 | 25 | 2 | 0 | 24 | 21 |
2016 | 21 | 5 | 1 | 31 | 10 |
2017 | 54 | 4 | 3 | 18 | 7 |
- 体調
- 全般的に昨年と変わらず。
- 体重
- 最高:73.2Kg(02/12)
- 最低:65.5kg(08/17)
- 年間平均:69.1Kg (対前年比:増減なし)
- 12月平均:67.7Kg(同:-2.9kg)
- 昨年は完全にウェイトコントロールを失っていたが、今年後半からは取り返しつつあるように思う。
- 家計と生活
- 株
- 仕事
- 売り上げ面では好調だった。
- 仕事内容、作業量的にも大きなストレスもなく、ワークライフバランスと言う面でも良好だった。
- 妹、精神科病院へ医療保護入院継続中
- 今年も何度か大暴れして隔離されたが、11月4日の8度目の隔離以降病室は個室のままである。その方が妹の病状にはいいような気がする。(と思ったのも束の間で2018年早々に9度目の隔離となる)
- 母、介護関連
- 母、認知症関連
- この一年でおかずが作れなくなり、一人でできる加熱調理は炊飯とトーストだけになった。
- 私が側でサポートすれば鶏照と豚生姜焼きはOK。
- 便失禁が多くなったように思われる。
- この一年でおかずが作れなくなり、一人でできる加熱調理は炊飯とトーストだけになった。