2021-07-23 節制中飲食物摂取記録.冷やし中華 節制中飲食物摂取記録 自炊、夕食。 麺はイトーヨーカドーで買った菊水の生ラーメン。 www.kikusui-ltd.co.jp 2021年摂取回数累計 米飯: 28 米菓: 4 米粉製品: 0 ラーメン: 30 (+1) バイキング: 8