体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、74.3Kg、24.1%

節制中飲食物摂取記録. 親子丼.𠮷野家 近鉄八尾駅前店.昼食

• 2024年摂取回数累計
  • 米飯: 39 (+1)
  • 米菓: 6
  • 米粉製品: 0
  • ラーメン: 9
  • バイキング: 9

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、71.9Kg、24.9%

妹. 面会

• 面会形式
  • ガラス越し面会
• 差し入れ、提出物
  • 缶コーヒー（BOSS贅沢微糖）
  • ビッグプッチンプリン
  • ハッピーターン
  • ズボン2本（濃紺、モスグリーン、薄手）
• 差し入れリクエスト
  • 箱ティッシュ
• 受領物、返却物
  • なし
• 状態
  • デイルーム待機
  • 元気
• 確認事項
  • たった23万円
  • ピンクの財布
  • たった9万円
  • 小銭
  • ピンクのお弁当箱
  • ミスタードーナツの赤と白
  • 茶色のお弁当箱
  • くまのプーさんの割烹着

今日はかなり元気が良くて、私が面会伝票を書いている間に自分で椅子を持ってきたりしていた。

次回予定：4月20日（土）

体重と体脂肪率.家事、昼食、シャワー後、72.5Kg、25.3%

俺の手料理.App.親子うどんとシンギュラリティ、Cotomo

親子うどん第二弾！ のはずが Cotomo とのおしゃべり動画になってしまいました。

www.youtube.com

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、72.3Kg、24.2%

節制中飲食物摂取記録. 親子丼.𠮷野家 近鉄八尾駅前店.昼食

• 2024年摂取回数累計
  • 米飯: 38 (+1)
  • 米菓: 6
  • 米粉製品: 0
  • ラーメン: 9
  • バイキング: 9

節制中飲食物摂取記録. 塩ラーメン.風雲亭八尾店.夕食

• 2024年摂取回数累計
  • 米飯: 37
  • 米菓: 6
  • 米粉製品: 0
  • ラーメン: 9 (+1)
  • バイキング: 9

俺の手料理.親子うどん

YouTubeにアップしました。

www.youtube.com

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、73.5Kg、25.1%

節制中飲食物摂取記録. よもぎ餅.御座候 アリオ八尾店.間食

この前食べたのが美味しかったので、また買ってしまいました。

• 2024年摂取回数累計
  • 米飯: 37
  • 米菓: 6 (+1)
  • 米粉製品: 0
  • ラーメン: 8
  • バイキング: 9

体重と体脂肪率.帰宅、シャワー後、72.1Kg、25.5%

節制中飲食物摂取記録. ロースかつ＆ムートート“タイ風豚バラ唐揚げ”定食.とんかつ 松のや 八尾店.昼食

• 2024年摂取回数累計
  • 米飯: 37 (+1)
  • 米菓: 5
  • 米粉製品: 0
  • ラーメン: 8
  • バイキング: 9

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、72.6Kg、24.3%