なんちゃって課長日記

社会的入院中の妹を持つきょうだい爺の生活とその周辺

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、73.5Kg、25.1%

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、73.5Kg、25.1%

体重と体脂肪率.家事、昼食、シャワー後、72.5Kg、25.3%

体重と体脂肪率.家事、昼食、シャワー後、72.5Kg、25.3%

\x91̏d\x82Ƒ̎\x89\x96b\x97\xA6.\x8BA\x91\xEE\x81A\x83V\x83\x83\x83\x8F\x81[\x8C\xE3\x81A72.1Kg\x81A25.5%

#!/bin/bash # ƒN��ƒbƒvƒ{ [ƒh�̓�—e���ϐ��Ɋi”[ clipboard_content=$(pbpaste) # ƒp���� [ƒ^�ݒè username="moritashigeru@gmail.com" password='xztgvoxvebifkjse' # Google �Ì ƒAƒv��ƒpƒX�� [ƒh from="moritashigeru@gmail.com" to='.afodlpnxbriee@blog.hatena.ne.jp' #��

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、71.9Kg、24.9%

妹. 面会

面会形式 ガラス越し面会 差し入れ、提出物 缶コーヒー(BOSS贅沢微糖) ビッグプッチンプリン ハッピーターン ズボン2本(濃紺、モスグリーン、薄手) 差し入れリクエスト 箱ティッシュ 受領物、返却物 なし 状態 デイルーム待機 元気 確認事項 たった23万…

体重と体脂肪率.家事、昼食、シャワー後、72.5Kg、25.3%

俺の手料理.App.親子うどんとシンギュラリティ、Cotomo

親子うどん第二弾! のはずが Cotomo とのおしゃべり動画になってしまいました。www.youtube.com

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、72.3Kg、24.2%

節制中飲食物摂取記録. 親子丼.𠮷野家 近鉄八尾駅前店.昼食

2024年摂取回数累計 米飯: 38 (+1) 米菓: 6 米粉製品: 0 ラーメン: 9 バイキング: 9

節制中飲食物摂取記録. 塩ラーメン.風雲亭八尾店.夕食

2024年摂取回数累計 米飯: 37 米菓: 6 米粉製品: 0 ラーメン: 9 (+1) バイキング: 9

俺の手料理.親子うどん

YouTubeにアップしました。 www.youtube.com

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、73.5Kg、25.1%

節制中飲食物摂取記録. よもぎ餅.御座候 アリオ八尾店.間食

この前食べたのが美味しかったので、また買ってしまいました。 2024年摂取回数累計 米飯: 37 米菓: 6 (+1) 米粉製品: 0 ラーメン: 8 バイキング: 9

体重と体脂肪率.帰宅、シャワー後、72.1Kg、25.5%

節制中飲食物摂取記録. ロースかつ&ムートート“タイ風豚バラ唐揚げ”定食.とんかつ 松のや 八尾店.昼食

2024年摂取回数累計 米飯: 37 (+1) 米菓: 5 米粉製品: 0 ラーメン: 8 バイキング: 9

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、72.6Kg、24.3%

節制中飲食物摂取記録. ダブルトンカツカレー.上等カレー布施店.昼食

隔週土曜日恒例 2024年摂取回数累計 米飯: 36 (+1) 米菓: 5 米粉製品: 0 ラーメン: 8 バイキング: 9

妹. 面会

面会形式 ガラス越し面会 差し入れ、提出物 缶コーヒー(BOSS贅沢微糖) ビッグプッチンプリン ハッピーターン ポリデント 差し入れリクエスト ズボン 受領物、返却物 なし 状態 病室待機 爆発頭 確認事項 たった23万円 財布 たった9万円 小銭 ピンクのお弁…

体重と体脂肪率.早朝、シャワー後、72.4Kg、24.9%

節制中飲食物摂取記録.安倍川餅.イオン八尾御坊前店.夕食後デザート

r 2024年摂取回数累計 米飯: 35 米菓: 5 (+1) 米粉製品: 0 ラーメン: 8 バイキング: 9

節制中飲食物摂取記録. から好し定食.とんから亭 八尾店.夕食

2024年摂取回数累計 米飯: 35 (+1) 米菓: 4 米粉製品: 0 ラーメン: 8 バイキング: 9

体重と体脂肪率.昼食、シャワー後、73.3Kg、25.1%

買い忘れ.梅干し

家計と生活.国民年金納付終了

国民年金の納付が終わりました。 毎年4月から翌年3月分迄の1年分をクレカで前納しているのですが、今年は10月分迄で終わっていました。

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、73.3Kg、25.2%

体重と体脂肪率.帰宅、シャワー後、73.4Kg、26.1%

節制中飲食物摂取記録. 豚汁(焼き魚)定食.街かど屋 近大前店.夕食

2024年摂取回数累計 米飯: 34 (+1) 米菓: 4 米粉製品: 0 ラーメン: 8 バイキング: 9