なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

体調

体調.風邪十三日目.治りました

起床後、咳。なぜか枕元の小さい方の加湿器が水はまだあるのに止まっている。何かタイマー設定的なものがあるのだろうか。 喉の違和感はまだあるのだが、体調的にはもう大丈夫だと思うので、今回の風邪についての記録はこれで終わりにします。 今回の風邪の…

体調.風邪十二日目

朝、加湿器が届き大きい方をリビングに、小さい方を私の部屋に設置。MAXにして1時間足らずで12畳のリビングが湿度60%まで上がる。その後、minimum にしたところ55%前後で安定。喉の痛みも緩和され、私も母も咳をする回数が減る。 とはいえ、まだ完全に復調…

体調.風邪十一日目

依然として喉の痛みと咳が時々。関節痛は違和感があると言った程度。 昨夜発注した加湿器は明日届くので、今夜もリビングの方はコーヒーメーカーで代用する。

体調.風邪十日目

喉の痛みと咳が時々。 母の歩行訓練から戻り夕食(外食)に出るまでの間、リビングの介護ベッドで仮眠しようと横になると喉の痛みと咳が激しくなる。 そういえば最近母も熱はないのだが咳をする事が多くなったのでもしやと思い湿度計をみると32%だった。取…

体調.風邪九日目

体調.風邪八日目

起床予定より30分前に咳で目が醒める。36.6℃。 ベッドから出て数分で咳は治り、喉の痛みも徐々に和らぐ。

体調.風邪七日目

徐々にではあるが快方に向かっている実感はあるものの、一時的に体温が37℃台になることもあった。 母が通所デイに行っている間に母と妹の衣類調達の為、3時間ほど外出。出歩いている間は、気分が良いのだが、じっとしていると喉の痛みを大きく感じる。数分咳…

体調.風邪六日目

昨日と比べて少しましにはなっているが、一日中断続的に咳。体温は36℃台をキープ。

体調.風邪五日目

05:00、激しい咳と喉の痛みで目が覚める。 一日中断続的に咳。体温も37℃台で推移する。

体調.風邪四日目

6:20、起床。8:10に母を通所デイに送る出すには、遅くともこの時間から動き出す必要がある。その大半を占めるのは『朝のうんこ大戦争』なのだが今日は空振りに終わり、徒労感だけが残る。母にも辛い思いをさせてしまっただけだった。 体温 37.0℃。 諸症状は…

体調.介護エラー.風邪三日目.歯科予約をすっぽかす

熱は引いたものの昨日と比べて喉の痛み、関節痛、倦怠感は変わらず。 今日は母の入れ歯トラブルで歯科の予約を夕方に入れていて、昨夜のうちにホワイトボードにもその予定が朱書きしていたのが、歩行訓練から帰ってきた後、疲れからかすっかり忘れていて夕食…

体調.風邪二日目

昨夜入浴後から発熱のせいでベッドに入っても悪寒と関節痛で寝付けず。フラフラしながらフリーザーからアイスノンを出してきておでことほっぺと頸動脈を冷やしながら朝を迎える。かなり辛い。 本日の起床予定時刻は10:00 だったが、結局11:00にベッドから這…

体調.風邪を引きました

昼食後、スタバにいる間に喉の痛みと全身に関節痛と言った風邪の諸症状が始まる。夜、入浴後からは発熱するも体温計が見つからず検温できず。体感温度 38.4℃.

体調.左足首を傷める

母を歩行訓練に連れて行く際に玄関先で靴紐を締めようとしたところで左足首をひねったらしく、痛みが走る。様子を見ながら歩行訓練に出発し銀行、神社、寺院、イオンを回る。大した痛みではないが、階段を上がる時に痛みが大きくなるようで、モーラスパップ…

体調.肋間神経痛

今朝、洗顔時に前屈みになった際に約2ヶ月ぶりに肋間神経痛らしき痛みを感じる。ただし、これまでの右胸ではなく左胸が痛む。軽めの痛みで、それ以降は前屈みになっても痛みはない。

体調.頭痛

一日中頭痛がする。全体的な鈍痛があり、時々後頭部に締め付ける感じがします。

体調.肋間神経痛

今朝から痛みは無かったが、夕食中に痛みが始まる。痛みの強さは昨日に比べればだいぶマシだが、これを書いている時点で約4時間継続している。

体調.肋間神経痛

しばらく治っていた肋間神経痛が今朝からぶり返す。やはり日常的な立ち座り、俯くといった動作で肋骨に振動や衝撃が伝わると痛みが走るようで、これまでの中で最も強い痛みがあります。

体調.左膝関節炎(5)

一旦は完治したと思ったのですが、今日再び違和感、軽い痛みを感じ始めました。 とりあえず、モーラスパップを貼って様子を見ます。

体調.胸痛とか胸やけとか逆流性食道炎とか肋間神経痛とか(2)

循環器内科を受診して1週間後の再診。 その後の症状について徒然なるままに 胸やけについて 前回処方してもらったタケキャブが効いたらしく全く問題がなくなる。 やはり逆流性食道炎だろうか、タケキャブの処方は継続する事になる。 胸痛について 胸やけがな…

体調.左膝関節炎(4)

膝が痛み始めて22日目位。 完治したと思います。 最も痛みを感じていた蹴り出す動作(関節を早く動かす)をしても痛みはなく。1キロ程度を歩いても痛みはありません。

体調.胸痛とか胸やけとか逆流性食道炎とか

10日ほど前から胸痛を伴う胸やけがあり、今日はそろそろキチンとお医者さんに行った方がいいかな、と思うレベルまで悪化したので普段は心臓の方を診てもらっている循環器内科に行く。 症状について徒然なるままに 胸痛について 一番酷い時には僧帽筋と大胸筋…

体調.左膝関節炎(3)

膝が痛み始めて18日目。 大分痛みは引いたが違和感は常にあり、約1キロ程の距離を連続して歩くと痛みを感じ始めます。 私は自動車も自転車も乗らないので主な移動手段は徒歩で、土曜日の朝は妹の面会に病院までの5キロの道のりを歩いていましたが、ここ数回…

体調.左膝関節炎(2)

膝が痛み始めて10日目。 痛みのピークは過ぎたのだが、歩いている時(特に椅子やベッドから立ち上がっての歩き始め)には痛みがあり、以前のように長時間の歩行は困難である。 処方された薬が切れるので先週行った整形外科医で再診。鎮痛剤の種類を変えても…

体調.左膝関節炎

3日前の朝から左膝の関節に違和感があり、歩く時、特に階段を降りる時の痛みが日に日に強くなって来たので整形外科医でレントゲン撮影、診察してもらったところ関節炎と診断され飲み薬と湿布薬を処方される。 また、この痛みとは直接関係ないのだが、将来的…

体調.午後から不調

昨夜は3時間しか寝ていなかったので昼食の後片付けをした後に、少しだけ昼寝をして買い物に出かけるつもりが目がさめると6時だった。外食ですませたいところだが、世間は10連休で雨も降っているので母を連れて行くのは難しい。慌てて夕飯の用意をするが買い…

体調.下痢する

職場に着いてから便意がありトイレで座ると下痢していた。午前中にもう一度トイレに行く。

体調.右ふくらはぎ.こむら返り

普段起きる15分ほど前に右ふくらはぎの痛みで目が醒める。 かなり久し振りにこむら返りなので、このブログを検索してみるとなんと前回は10年以上前(2009年1月)だった。 2019.02.23 追記、 ベッドから起きるときにはもう痛みはなかったのですが、夜から張り…

体調:終日家にいる

三連休の中日、どこにも出かけず家にいる。 2月はしんどい。2019.02.11追記、 FBでそんな話をしたらそれは the winter blues だと教えてもらいました。

胸の痛みが治まる

仕事から帰宅して夕食の支度まで少し時間があったのでリビングに置いてある母の介護ベッドで30分ほど眠る。おそらく少しだけ上半身を起こした状態のベッドで横になったのが良かったのかそれ以降痛みが消えた。(これを書いている翌朝まで問題なし)