体調
1日を通して体温は37.0度±0.3度で推移。 食欲なし。今日食べたものは小さめのドーナツ1個と300円のアップルケーキ1/2、小さめのパイナップル1/16、はっさく1個。 倦怠感続く、母の介護の合間を縫ってベッドで横になる。 咳、くしゃみ、鼻水なし。多分、胃腸…
昨日のCOVID-19ワクチン副反応からは脱したのに、今日の昼頃から微熱、倦怠感、下痢。 熱は昼過ぎから36.9度だったが、これを書いている23:30で37.3度に上昇。 思い当たるのは昨日今日の寒暖差である。昨日よりは気温が下がるとのことで長袖シャツを着ていた…
2021年8月より痛み始めた腱鞘炎、最初は左肘、そして両肘、今は右肘へと強い痛みを感じる位置が変わって来ている。 今、一番痛いのはマウス操作、特に右手人差し指での右クリックとスクロール・ホイールをクリクリする時である。
ふと気付くと、2,3日前から左下腹部の痛みを感じた記憶がない。
3時ごろにベッドに入り4時半ごろ吐き気で目が覚める。しばらく辛いのを我慢していたが、吐いた方が楽になりそうなのでトイレで嘔吐する。 原因は暴飲暴食。
総論 8月に母のデイサービス出禁をきっかけに認知症デイケアへ乗り換えたことから、生活が大きく変化していく。 個別カテゴリ 私 仕事 なし。 求職活動、受注活動もなし。 体調上の問題点 糖尿病 人間ドックで発覚、２ヶ月おきにHbA1cを観察中。 肝脂肪 人間…
肘関節とそこから手首にかけての筋の痛みの件で整形外科を受診したところ腱鞘炎と診断され、ストレッチを勧められる。原因らしい原因はないのだが、一つ思い当たるところとしてはキーボードを変えた事である。無職になって自宅介護DIYもサボっていて、1日に2…
昨夜は殻のまま生卵を床に落としたのだが、今夜は卵黄だけを取り出そうとしてシンクの上で半分に割った殻の間を行き来させている間に落としてしまう。 このままでは卵が幾つあっても足りないので、明日にでも重い腰を上げて整形外科に行く事にする。 関節も…
夕食の調理中に冷蔵庫から左手で卵を2個取り出して、そのまま左手で冷蔵庫のドアを閉める際に力加減を誤って卵を一つ床に落とす。 これまでこのブログには書いていなかったのですが、2021.07.21*1の起床時に左肘関節に違和感を感じた。それが徐々に酷くなり…
色味、サイズ共に薄く小さくなって来ました。 実は1週間後に運転免許証更新の予約が既に入っていて、今日はその証明写真を撮影する予定でした。しかし流石にこの顔を免許証に貼り付けるのは抵抗があるので今日は撮影をキャンセルする。
昨日に比べるとサイズや色味に変化無し。 次節柄ハロウィンメイクとして受け入れられ、街に溶け込んでいるとも云えます。w
昨夜まで異変はなかったのですが、今朝洗顔するときに左目尻が赤黒く内出血になっていました。 このブログによると前回は3年前で、原因は毎度おなじみのバイアスピリンの副作用でしょう。ただ、今回は範囲が小さいものの色が濃くなっています。明日以降、範…
左手親指を動かすとその付け根がつったような痛みが1時間ほど前から始まる。つったわけではない。 これを書いているとキーボードを打つたびにそこから肘に掛けても痛みが出る。
起床時から軽い鈍痛の頭痛。家事をしながらその原因が左奥歯の痛みから来るものだとはっきりしてくる。そして徐々にその辺りの歯茎が腫れてきて舌で触るまでもなく、口を閉じている状態で上の歯茎に触れるほど大きくなっているのがわかる。右下顎を中心に口…
昨夜、右奥の歯茎が腫れている事に気づき、少しだが痛みも出始める。 今朝は腫れも痛みも無くなったが、一度気になったせいかずっと違和感を覚える。
2週間ほど前から前屈みの姿勢になると背中から脇にかけて痛みが走るようになった。痛みのタイプからおそらく以前罹患した肋間神経痛ではないかと考えるが、痛む場所が以前の胸（正面側）ではなく今回は背面に変わっている。前回はモーラスパップを胸に貼って…
節制中飲食物摂取、年間サマリー 年度 米飯 米菓 米粉製品 ラーメン バイキング 2012 7 3 1 3 2013 10 2 0 5 15 2014 33 4 0 26 15 2015 25 2 0 24 21 2016 21 5 1 31 10 2017 54 4 3 18 7 2018 38 10 1 21 11 2019 30 7 0 25 43 2020 36 9 0 52 23 COVID-19…
夕食後にうとうとして食卓で寝てしまう。目が覚めるとおそらく風邪を引いたらしく倦怠感とくしゃみ。 今日は日中はまだ半袖Tシャツ過ごせたのだが、そのままで寝てしまったのが良くなかったらしい。 熱は平熱。
二日前の朝から体調が良くない。 症状 頭痛（鈍痛） 倦怠感、眠気（実際介護ルームのテーブルで寝落ちした） 原因らしきもの 長い梅雨（低気圧） 温度差（日中エアコンを入れている介護ルームと、扇風機だけで付ける自室の温度差） 体力消耗（歩行訓練ロング…
起床時に左奥の歯茎が腫れている事に気づく。 最初は痛みは無かったのだが、夜に掛けて少しずつ痛みがでてくる。 昼間、普段母が診てもらっている地元の歯科に予約を取ろう歩行訓練の途中で立ち寄ってみるが、あいにく今日は休みだった。
今日は火曜日、家事と介護の休業日である。 昨日食べすぎたせいか朝起きた瞬間からしんどいので、今日は何も食べない事にしたのですが、母をデイバスに送った後、朝食代わりにネカフェでフライドポテトを食べてその帰りに食材を買って、帰宅後すぐに料理開始…
節制中飲食物摂取、年間サマリー 年度 米飯 米菓 米粉製品 ラーメン バイキング 2012 7 3 1 3 2013 10 2 0 5 15 2014 33 4 0 26 15 2015 25 2 0 24 21 2016 21 5 1 31 10 2017 54 4 3 18 7 2018 38 10 1 21 11 2019 30 7 0 25 43 バイキングが極端に増えたの…
起床後、咳。なぜか枕元の小さい方の加湿器が水はまだあるのに止まっている。何かタイマー設定的なものがあるのだろうか。 喉の違和感はまだあるのだが、体調的にはもう大丈夫だと思うので、今回の風邪についての記録はこれで終わりにします。 今回の風邪の…
朝、加湿器が届き大きい方をリビングに、小さい方を私の部屋に設置。MAXにして1時間足らずで12畳のリビングが湿度60%まで上がる。その後、minimum にしたところ55％前後で安定。喉の痛みも緩和され、私も母も咳をする回数が減る。 とはいえ、まだ完全に復調…
依然として喉の痛みと咳が時々。関節痛は違和感があると言った程度。 昨夜発注した加湿器は明日届くので、今夜もリビングの方はコーヒーメーカーで代用する。
喉の痛みと咳が時々。 母の歩行訓練から戻り夕食（外食）に出るまでの間、リビングの介護ベッドで仮眠しようと横になると喉の痛みと咳が激しくなる。 そういえば最近母も熱はないのだが咳をする事が多くなったのでもしやと思い湿度計をみると32％だった。取…
起床予定より30分前に咳で目が醒める。36.6℃。 ベッドから出て数分で咳は治り、喉の痛みも徐々に和らぐ。
徐々にではあるが快方に向かっている実感はあるものの、一時的に体温が37℃台になることもあった。 母が通所デイに行っている間に母と妹の衣類調達の為、3時間ほど外出。出歩いている間は、気分が良いのだが、じっとしていると喉の痛みを大きく感じる。数分咳…
昨日と比べて少しましにはなっているが、一日中断続的に咳。体温は36℃台をキープ。
