なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2019-01-29から1日間の記事一覧

節制中飲食物摂取記録: ステーキ食べ放題

BEEF RUSH 八尾にて。 久しぶりに来たらシステムが変わっていて、120グラムのアンガスビーフを8枚食べる。内訳はミディアムレア:2, ミディアム:4, ウェルダン:2。 2019年摂取回数累計 米飯: 1 米菓: 5 米粉製品: 0 ラーメン: 2 バイキング: 3 (+1)

お出かけ:スパワールド

仕事帰りに立寄る。主に3Fの岩盤浴。その後6Fの露天で温浴と冷気浴で過ごす。