なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2019-05-31から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、70.7Kg、22.2%

節制中飲食物摂取記録.回転寿司

はま寿司 八尾東久宝寺店にて。母と昼食。 2019年摂取回数累計 米飯: 17 (+1) 米菓: 7 米粉製品: 0 ラーメン: 7 バイキング: 18

家事.エアコンの掃除

リビング(母の介護室)と私の自室のエアコン室内機の取り外せるパーツを外して水洗いし、可能な限り掃除機で埃を吸い取る。 リビングの方は予想通り汚れが酷かったので予定通りエアコン洗浄剤を使うが、自室の方は思っていたほどでは無かったので洗浄剤使用…