なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2022-03-09から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、73.6Kg、25%

お出かけ.6Km散歩する

節制中飲食物摂取記録.野菜煮込みラーメン

餃子の王将 アリオ八尾店にて。昼食。 今月のフェア商品です。 2022年摂取回数累計 米飯: 18 米菓: 5 米粉製品: 0 ラーメン: 5(+1) バイキング: 8