なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2022-06-23から1日間の記事一覧

節制中飲食物摂取記録.舟盛り丼

杉玉 近鉄八尾店にて。昼食。 ご飯少なめでお願いするつもりでしたが、オーダーの際に店員さんから「無料でご飯大盛りに出来ますが。。。」と言われ仕方なく「じゃあ大盛りでお願いします」と言ってしまう。 2022年摂取回数累計 米飯: 37(+1) 米菓: 5 米粉製…

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、72.2Kg、23.7%