なんちゃって課長日記

社会的入院中の妹を持つきょうだい爺の生活とその周辺

2023-03-09から1日間の記事一覧

お出かけ.元気温泉 八尾おゆば

サウナと水風呂、2セット。

節制中飲食物摂取記録.牛丼

吉野家八尾高安店にて。昼食。 並、つゆ抜き。 2023年摂取回数累計 米飯: 24(+1) 米菓: 5 米粉製品: 0 ラーメン: 5 バイキング: 7

終活.父方の墓の件(13).墓石の脱魂

事前に打ち合わせていた通り、現地でN寺院住職と待ち合わせて墓石のお性根抜き、脱魂をして頂く。moritashigeru.hatenablog.com

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、73.1Kg、24.5%