なんちゃって課長日記

社会的入院中の妹を持つきょうだい爺の生活とその周辺

2024-03-14から1日間の記事一覧

節制中飲食物摂取記録.ドレスド・オムライス.自炊.夕食

材料の関係で翌日もおなじ献立の予定です。 2024年摂取回数累計 米飯: 27 (+1) 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 6 バイキング: 7

体重と体脂肪率.夕食、シャワー後、72.6Kg、25.3%