2024-03-15 節制中飲食物摂取記録.ドレスド・オムライス.自炊.夕食 節制中飲食物摂取記録 材料の都合で昨日とおなじ献立です。 2024年摂取回数累計 米飯: 28 (+1) 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 6 バイキング: 7 追記、 YouTubeに動画をアップしました。 www.youtube.com