かれこれ半年程１日分のメニューとして６０分のエアロバイク（心拍数１２０キープ）と１万歩のウォーキング（マッスルトレーナーで負荷増）を科して来たのですが、その代わり好きな物を好きなだけ食べて来たので体重と体脂肪にはそれほど変化が見られません…

TOHOシネマズなんば スクリーン７ で鑑賞。 ＴＶＣＭでのあのインパクトのある蒼い顔を見てオカルト・ホラー系の物語だと思っていたのですが、見事なミスリードでした。あの蒼い顔だって本編には出てこないんですよ。w でも内容的には心温まるイイ感じのファ…