なんちゃって課長日記

社会的入院中の妹を持つきょうだい爺の生活とその周辺

体調

昨日のジムで、エリプティカルを最大負荷にして30分運動したのが効いたのか、昨夜は12時間近く寝ていた。起きてから日課のウォーキングに出たがしんどいので1Km手前で戻ってきてしまった。