なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2018-01-30から1日間の記事一覧

焼き飯

餃子の王将 太子店にて。 2018年摂取回数累計 米飯: 5 (+1) 米菓: 6 米粉製品: 1 ラーメン: 0 バイキング: 0

スパワールド

10時の開店より少し早めに到着、6Fのジム軽く体をほぐしてトレッドミルで30分ほど速歩。8Fの露天風呂、プール。最後に6F浴室。 久しぶりだったので帰宅後にどっと疲れが来る。体力が落ちていることを痛感する。 昨日もらってきたコンタクトのテストレンズは…