なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2021-05-27から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.昼食、家事、シャワー後、71.9Kg、23.6%

俺の手料理.マリネ・ド・クロスオーバー・マローニ、増量Ver.

その後改良を重ねた現在のレシピを書き残しておきます。 材料 (4人前) 具材 マロニーちゃん33g、熱湯から5分茹で、流水で軽く洗い、ザルで水切り*1 キュウリ 1本、千切り、塩を小さじ0.5降り5分放置、両手で絞るように脱水 ハム 2枚、細長くカット マリネ…