なんちゃって課長日記

社会的入院中の妹を持つきょうだい爺の生活とその周辺

2023-10-02から1日間の記事一覧

体重と体脂肪率.帰宅、シャワー後、71.8Kg、23.6%

COVID-19.ワクチン.6回目を接種

1〜5回目と同じ個別会場のクリニックで6回目を接種する。 今回は17:15の予約で、実際には17:30に接種。 副反応の記録 30分後:36.1℃、帰宅直後に検温。 1時間後:36.1℃、帰宅直後に検温。 4時間後:36.6℃、入浴してお菓子、体調に変化なし。 8時間後:36.6℃…

メガネめがね眼鏡.老眼鏡.Zoff ZJ221017_23A1

老眼鏡です。久しぶりに文庫本を読み出してみると、 かなり左右のバランスが悪くなっていて読みづらかったので、新調することを決意。 5年前ぶりに検眼してもらったところ右目の近視が強くなっていた。 老眼鏡 S C AX PD L 0.00 -0.75 110 65.0 R +1.25 -1.7…

節制中飲食物摂取記録.バイキング、炒飯

神戸クックワールドビュッフェ リノアス八尾店にて、昼食。 月曜日はここにいます。しかし、iPad miniを忘れて来たので食べてすぐに店を出る。 2023年摂取回数累計 米飯: 57(+1) 米菓: 5 米粉製品: 0 ラーメン: 6 バイキング: 21(+1)

病気.循環器内科受診

診察前の採血で糖尿病の指標となる HbA1c が6.9%で、先月から0.2ポイント減。追跡中の検査結果は次の通り。 検査 ALT(GPT) 総コレステロール LDLコレステロール LDH GLU HbA1 HbA1c(JDS) 中性脂肪 HbA1c(NGSP) 正常値 8-45 130-219 63-139 122-228 70-110 5.…

置き忘れ.iPad mini.自宅

昼食に入ったお店で使おうと思ったがリュックに入っていなかった。