なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

ウォーキング、時間とコース変更

一昨日までは起床後にウォーキングだったのですが、午後3時頃から眠くなり映画と勉強に差し支えるので夜にしました。これまでは自宅から久宝寺緑地の植樹帯やちょっとした崖を駆け下り、駐車場を背走したりしていたのですが、夜道は暗くて危ないので街灯のある歩道やジョギングコース等、舗装路だけに変更しました。
Apple Watch での計測では、どこにも寄り道しなかった今夜の場合 7.26Km、71分21秒でした。(以前のコースは6.77Km)